C25K® Couch to 5K

De OFFICIËLE C25K® (Couch to 5K) - Eenvoudige 5k hardloopapp voor beginners

C25K is de ultieme hardlooptrainer, ontworpen om u in slechts 8 weken van de bank naar 5K te brengen. Of je nu op zoek bent naar een makkelijke 5K hardlooptrainer, een hardlooptracker nodig hebt om je voortgang bij te houden, of een beproefde methode wilt om je fitnessdoelen te bereiken, C25K is de ideale oplossing.

Met een geleidelijke progressie van bank naar 5K, is het beproefde C25K-programma ontworpen voor onervaren hardlopers, joggers en wandelaars die net aan hun hardloopreis beginnen. De structuur van het plan voorkomt dat nieuwe lopers opgeven en daagt hen uit om verder te gaan. C25K is een gemakkelijke 5K, beginnend met een mix van hardlopen en wandelen, waarbij je geleidelijk je loopcadans, uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen opbouwt. Dus of je nu een sport- en hardloopfanaat bent en op zoek bent naar een manier om je hardloopactiviteiten bij te houden, of een doorgewinterde wandelaar die je conditie en hardloopvaardigheden probeert te verbeteren - C25K heeft wat je zoekt🏃💪🏼

◎ Gemakkelijk te leren. Druk gewoon op start!

◎ Ideaal voor beginnende hardlopers

◎ 30 minuten per dag, 3 dagen per week, 8 weken in totaal. Miljoenen hebben hun eerste 5K voltooid. Jij ook!

■ Miljoenen succesverhalen! Wandel, jog en ren je een weg naar je eigen succesverhaal!🏆

■ ENORME PARTNERSCHAPPEN: De ENIGE 5K-trainer die is goedgekeurd door GOOGLE Wear OS-, SAMSUNG- en FITBIT-smartwatches!

■ Onlangs te zien op AMC Network!

"C25K is eenvoudig te gebruiken, zoals je zou verwachten van een beginnersapp." -New York Times

"Dagelijkse programma's die afwisselen tussen korte stukjes lopen en rennen totdat je klaar bent om de afstand af te leggen." - Forbes

"Een van de hoogst gewaardeerde gezondheids- en fitness-apps... Een bescheiden, realistisch trainingsschema." - Fitness voor heren

Onze gemeenschap is onze prioriteit. Vragen? Opmerkingen? Suggesties? Ontdek waarom onze community ons tot de #1 5K-trainingsapp heeft gemaakt. contactus@zenlabsfitness.com

◎ Meer dan 175.000 likes en 1500 succesfoto's op facebook.com/c25kfree

◎ Onze gemeenschap inspireert elkaar (en inspireert ons!) elke dag. Luister naar hun geweldige verhalen.

"Het afgelopen jaar ben ik 97 pond afgevallen, ben ik gestopt met insuline en 9 andere medicijnen, heb ik de C25K-hardloopapp voltooid en de 10k-app gestart. Het leven is een zegen." - Diana

"Ik ging van maat 16 naar maat 7. Ik vertel iedereen die ik kan over de app, want het was niets minder dan een levenswisselaar." - Amberkleurig

Functies

◉ Handige audio-hardloopcoach en waarschuwingen

◉ Breng uw hardloopparcours in kaart aan het einde van uw training!

◉ Exclusieve partners met MyFitnessPal!

◉ Met de lichte en donkere modi kun je je hardloopsessies volgen waar, wanneer en hoe je maar wilt!

◉ Luister naar je eigen favoriete muziek en afspeellijsten terwijl je traint

◉ Geïntegreerd met Facebook, Twitter en Instagram

◉ Toegang tot onze forums met duizenden veteranen en nieuwkomers die de app starten. Sluit je aan bij de community en ontmoet andere hardlopers!

WearOS-functies

◉ Gemakkelijk toegang tot de C25K-app met Tile

◉ Gebruik wijzerplaat Complicatie om het aantal voltooide trainingen te zien

NIEUW Zen Unlimited Pass - Probeer het gratis!

◉ Bekroonde muziek samengesteld door top DJ's!

◉ Wetenschappelijk bewezen dat het de motivatie met 35% verhoogt 📈

◉ Onbeperkte toegang tot alle professionele functies in ALLE hardloopapps van Zen Labs Fitness

◉ Ontgrendel calorieën en afstandsstatistieken om uw prestaties te volgen

◉ Volledige toegang tot C25K-, 10K-, 13.1- en 26.2-programma's

◉ 4 apps voor de prijs van 1!

★ Ben je dol op deze app? We hebben een compleet pakket gezondheids- en fitness-apps die aan al uw fitnessbehoeften voldoen.

10K-trainer - https://goo.gl/FyvmKs

Halve marathontrainer - https://goo.gl/0n3fc1

0-100 push-upstrainer - https://goo.gl/IfCFCh

Training van 7 minuten - https://goo.gl/WQuX61

Zen Labs is een trotse supporter van de National Breast Cancer Coalition. borstkankerdeadline2020.org

Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden:

https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Juridische disclaimer

Deze app en alle informatie die door de app of door Zen Labs LLC wordt verstrekt, zijn uitsluitend voor educatieve doeleinden. U moet altijd uw arts raadplegen voordat u met een fitnessprogramma begint.

C25K® is een geregistreerd handelsmerk van Zen Labs LLC